Теннис

Изображение
Теннис

Теннис – индивидуально-игровой вид спорта, который характеризуется разнообразием стилей игры. Заниматься большим теннисом можно в любое время года и практически в любом возрасте. Человек, занимающийся большим теннисом, получает, как физическое развитие, так и развитие личности для себя. Программа по большому теннису позволяет развить координационные способности, выносливость, силу, быстроту, гибкость и другие физические качества. Теннис учит преодолевать трудности, постоянно самосовершенствоваться. Неоспоримо и оздоровительное значение тенниса, как средства активного отдыха и укрепления здоровья. 
Цель программы - мотивация к здоровому образу жизни занимающихся посредством освоения большого тенниса, умение сохранить и совершенствовать своѐ здоровье, снимать утомление, вызванное учебной деятельностью, а также содействовать самореализации и самосовершенствованию, развитию физических, интеллектуальных и нравственных качеств личности, стремления к активным занятиям физической культурой и спортом, физической красоте, душевной и физической гармонии.
    Задачи программы:
1.    Формирование знаний о большом теннисе.  
2.    Укрепление здоровья и улучшение работы всех систем организма, содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности, укреплению мышечного корсета и опорно-двигательного аппарата. 
3.    Усовершенствование навыков базовых ударов в большом теннисе. 
4.     Формирование основных физических качеств и способностей. 
5.     Воспитание дисциплинированности и культуры поведения во время проведения коллективных занятий. 
6.     Формирование у воспитанников стойкого интереса к тренировочным занятиям большим теннисом.
Занятия проводятся в спортивном зале   МАУ «СШ «Строитель», по адресу ул. Профсоюзная, д. 25а.
Занятия проводит тренер по теннису Волков Никита Сергеевич.

Расписание занятий