Дзюдо

ДзюдоДзюдо – одно из самых известных японских боевых искусств, которое имеет глубокие исторические корни, оно впитало в себя наиболее рациональные элементы национальных видов боевых искусств и культуры народов Востока.  Основой дзюдо являются броски, удержания, болевые приемы (только руками и только на руки) и удушающие (задерживающие дыхание) приемы. Дзюдо дает возможность улучшить общий уровень физической подготовленности, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и, безусловно, дисциплинирует человека. 
Цель программы - создание условий для раскрытия физического и духовного потенциала личности средствами борьбы дзюдо.

Задачи программы:
1.  Обучение комплексу специальных знаний, двигательных умений и навыков по дзюдо.
2.  Развитие моторики, формирование жизненно необходимых умений и связанных с ними элементарных знаний.
3.  Укрепление здоровья и закаливание организма.
4.  Воспитание нравственных и волевых качеств в процессе занятий и формирование устойчивой привычки в самовоспитании личностных качеств.
5.  Профилактика асоциального поведения.
6.  Формирование устойчивого интереса к занятиям дзюдо.
7.  Воспитание навыков самостоятельной работы.
Занятия проводятся в залах борьбы  МАУ «СШ «Строитель», по адресу ул. Профсоюзная, д. 25а.
Занятия  проводят тренеры по дзюдо: Новиков Александр Александрович, Козьмина Мария Сергеевна, Мальжик Валерия Сергеевна.
 

Расписание занятий