Лыжные гонки

Лыжные гонки -  являются одним из наиболее популярных и массовых видов спорта в нашей стране. Это объясняется его большим прикладным значением. Занятия лыжными гонками имеют большое воспитательное значение: у детей развиваются такие качества, как воля, смелость, ловкость, выносливость, сила и быстрота, выдержка и настойчивость. Занятия лыжным спортом компенсируют недостаточную двигательную активность современных детей, в результате происходит предотвращение многих заболеваний, совершенствуются функциональные возможности организма, повышается работоспособность. Принести полное удовлетворение занятия лыжными гонками могут только тогда, когда лыжник в полной мере владеет техникой ходьбы на лыжах, техникой спуска с гор и поворотов. Продуманная и хорошо организованная тренировочная работа способствует успешной подготовке юных спортсменов лыжников. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесной и разнообразной по рельефу местности доставляют большое удовольствие и эстетическое наслаждение, оказывают положительное влияние на нервную систему, улучшают общее и эмоциональное состояние организма, повышают умственную и физическую работоспособность. Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и взрослых. Занятия лыжными гонками в самых различных климатических и метеорологических условиях, способствуют физической закалке, повышают сопротивляемость организма к заболеваниям и усиливают его адаптационные возможности.  Это во многом способствует формированию здорового образа жизни.

Цель программы заключается в подготовке физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных качеств юных спортсменов, в воспитании социально активной личности.

Задачи:

1. Укрепление здоровья.

2.  Привитие интереса к занятиям лыжными гонками.

3. Приобретение разносторонней физической подготовленности на основе комплексного применения упражнений из различных видов спорта, подвижных и спортивных игр.

4.  Овладение основами техники лыжных ходов и других физических упражнений.

5. Воспитание черт спортивного характера.

6. Формирование должных норм общественного поведения.

7. Выявление задатков, способностей и спортивной одаренности.

Занятия проводятся на лыжной базе МАУ «СШ «Строитель», по адресу ул. Ричарда Ченслера,19 (о. Ягры)

 Занятия проводит тренер по лыжным гонкам Ядрихинский Дмитрий Николаевич.

 

Расписание занятий