Плавание

ПлаваниеПлавание – один из тех видов спорта, который разносторонне влияет на гармоническое развитие организма человека. Навыки плавания жизненно необходимы и детям, и взрослым в их повседневной жизни.
Занятия плаванием разносторонне развивают человека, способствуют формированию силы, выносливости, ловкости, быстроты и других качеств.
Известно, что в воде тело человека находится во взвешенном состоянии. Относительная невесомость тела, горизонтальное положение в воде раскрепощают опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию различных систем организма, облегчают деятельность внутренних органов. К тому же вода, очищая кожу, улучшает кожное дыхание. Плавание положительно влияет на состояние центральной нервной системы.
Систематические занятия плаванием способствуют формированию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, закаливают организм, повышая его сопротивляемость различным простудным заболеваниям. 
Цель программы – создание условий для физического воспитание личности, выявление одаренных обучающихся, получение ими основ и навыков плавания, освоение базовых техник.
Задачи программы: 
1.  Содействие всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья и закаливанию организма занимающихся.
2.  Вовлечение детей в регулярные физкультурно-оздоровительные и спортивные занятия по плаванию.
3.  Обучение плаванию, как жизненно необходимому навыку.
4.  Совершенствование техники плавания различными способами.
5.  Приобретение необходимых знаний о технике безопасности в воде во время летнего отдыха.
6. Развитие аэробной выносливости, быстроты, гибкости, силовых и координационных возможностей.
5.  Совершенствование опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки, повышение работоспособности организма. 
6.  Воспитание морально-этических и волевых качеств, становление спортивного характера. 
7.  Формирование устойчивого интереса к занятиям по плаванию и  обеспечение эмоционального благополучия  при выполнении упражнений в водной среде. 
Занятия проводятся в бассейне МАУ «СШ «Строитель», по адресу ул. Профсоюзная, д. 25а.
Занятия  проводят инструктора по плаванию: Душина Наталья Александровна, Калиновская Валерия Александровна, Торицына Мария Васильевна, Полунина Наталья Сергеевна.

Расписание занятий